Yağışta ıslanmamak için giysi ayarlamak zor değildir. Bir naylon yağmurluk veya panço işimizi görebilir. Ancak yağışlı bir havada BEDENSEL ETKİNLİK yapıyorsak, böyle gözeneksiz bir sentetik giysi aşırı terlemeye neden olabilir. Doğal olarak aşırı terleme de su kaybına neden olur. Oysa bünyedeki su bir bedensel etkinlikte en çok ihtiyaç duyulan şeydir.

Peki ne yapacağız? Örtünmesek ıslancağız, ıslanmamak için örtünürsek aşırı terleyeceğiz. Bunun çözümü ‘teneffüs eden’ giysilerdir. Türkçe olmayan ifadeyle: “Breathable” giysiler. Türkiye’de yaygın olarak bilinen GORE-TEX benzeri sunni elyaftan yapılmış giysiler “goreteks malzemeler” diye anılıyor. Oysa Gorateks bir markadır. Aslında doğru olarak ‘teneffüs edebilen giysiler’ demeliyiz. Teneffüs eden giysiler hem rüzgârı geçirmez, hem de yağmuru geçirmez ama vücuttaki etkinlik esnasında oluşan ısıyı atmamıza yardımcı olarak, yani teneffüs ederek aşırı terlemeye engel olur. Bu nedenle her türlü hava şartlarında kullanmak için en uygun giysilerdir.

Uzun yıllar önce satın aldığım Goretex menşeli üst giysi bana çok yardımcı oldu. Üst giyisiler gibi  teneffüs ede pantolonlar da vardır.

İyi Etkinlikler..