Kurudere-İkiz Göl-Kayadibi-Homeros Vadisi-2 Etkinliği (26 Ocak 2025)

Yayın tarihi
Cevapla

İzmir’de uzun yıllardır doğa sporları yapmama karşın Homeros Vadisi’ni görmemiştim. Bu nedenle İdadik programında yayınlanan bu etkinliğe katılma kararı verdim. Bir amacım da bu parkuru öğrendikten sonra Villakent Komşuluk grubunu getirmekti. İdadik etkinlik otobüsüne Bornova Ege Üniversitesi Kavşağı’ndaki Üniversite2 Unlu Mamüller  durağına 8:15’de yetişmek için Villakent‘teki evimde sabah beşte kalktım. Sonrasında kuvvetli bir kahvaltı ve … Okumaya devam et →

GÖRECE’DEN TEMNOS (19 Ocak 2025)

Yayın tarihi
Cevapla

VİLLAKENT KOMŞULUK DOĞA YÜRÜYÜŞ GRUBU ETKİNLİĞİ Bugün hafif serin, ama güneşli güzel bir havada(özellikle öğle molasında güneşin sıcağından bolca nasibimizi aldık), güzel bir etkinlik yaptık. Doğa çok güzeldi, her yer yemyeşil ve çiriş otlarıyla kaplıydı. Temnosa tırmanırken her molada geriye dönüp baktığımızda güzel manzaralar izleyebildik. Özellikle en yukarılardan Yamanlar ve Spil Dağı ile sisli vadilerin … Okumaya devam et →

ALİAĞA SAHİLİ-AĞAPARK PLAJI ROTASI (12 Ocak 2025)

Yayın tarihi
Cevapla

Villakent Komşuluk Doğa Yürüyüş Grubu 10 üyesi, geçen pazarki zorlu Yamanlar Dağı batı zirveleri etkinliğimizden sonra bugün, zorluk derecesi nispeten düşük bir program olarak, İzban Aliağa istasyonundan başlayıp Ağapark plajına kadar sahilden toplam 11 küsür km yürüyüş yaptık. Aliağa izban istasyonuna toplu ulaşım otobüs ve trenle geldik. İstasyondan sahile kadar şehir içinden ve sonra hep … Okumaya devam et →

YAMANLAR BATI ZİRVELERİNDE (5 Ocak 2025)

Yayın tarihi
Cevapla

Bugün Villakent Komşuluk Doğa Yürüyüş Grubu 9 üyesi Evka6 dolmuş son durağından başlayıp Yamanlar batı rotasının en yüksek noktasından(735m) Menemen’i gördükten sonra aynı rotadan dönüp toplamda 14.66 km doğa yürüyüşü yaptık. Sisler içinde yürüşe başladık, parlak güneş altında öğle molası verdik ve dönüşte pırıl pırıl aydınlık güzel bir havada etkinliği bitirdik. Kolay bir etkinlik değildi, … Okumaya devam et →

2024 YILINDA EKRANDAN İZLEDİĞİM FİLMLER (31 Aralık 2024)

Yayın tarihi
Cevapla

(Toplam 230 adet: M,m: MUBİ 164 adet; *,.:TRT TV2 66 adet): No İZLEME TARİHİ ORJ./İNG. İSİM YAPIM YILI YÖNETMEN TÜRKÇE ADI 230 * 31.12.2024 In the Mood for Love 2000 Kar-Wai Wong Aşk Zamanı 229 29.12.2024 Ayak İşleri Küller 2020 Caner Özyurtlu Ayak İşleri Küller 228 * 28.12.2024 Sow the Wind 2020 Danilo Caputo Rüzgar … Okumaya devam et →

DEĞİRMENDAĞI ETKİNLİĞİ (29 Aralık 2024)

Yayın tarihi
Cevapla

Villakent Komşuluk üyesi 5 arkadaş Villakent‘ten Değirmendağı tepesine etkinlik yaptık. Biraz serin ama yürüyüş için mükemmel tertemiz bir havada, son yağmurlardan sonra bahar çiçeklerine hazır hale gelmiş yumuşak güzel bir zeminde yürüdük. Toprak yeşil örtüsünü sırtına çekmiş, her yeri şimdilik sadece çiriş otları kaplamıştı; arada tektük sarı çiçekler ve kahverengi mantarlar.. Belirlediğimiz parkurun doğusundaki Düzlen … Okumaya devam et →

AİGAİ KENTİ VE APOLLO TAPINAĞI TURU (22 Aralık 2024)

Yayın tarihi
Cevapla

Aigai antik kent rehberlik teklifim İDADİK programında yeralınca, Villakent Komşuluk Yürüyüş grubu arkadaşlarıma da duyuru yaptım. 22 Aralık 2024 Pazar Sabahı İDADİK midibüsü İzmir’den, biz de özel araçlarımızla Villakent’ten yolaçıkıp Saat 10:30 gibi Aigai Otopark tesislerinde buluştuk. Görevli Yaşar Bey bizleri karşıladı; diğer görevli Yusuf beyin, 1990’lı yıllarda Gün dağındaki kalıntılara göz kulak olan babası … Okumaya devam et →

GÜNE ZİNDE BAŞLAMAK ELİNİZDE, İŞİN SIRRI:

Yayın tarihi
Cevapla

GÜNE ZİNDE BAŞLAMAK ELİNİZDE, İŞİN SIRRI: YETERLİ UYKU, DOĞRU KAHVALTI VE EGZERSİZ Berkeley’deki  Kaliforniya üniversitesinden bilim insanları üç anahtar unsura odaklanarak güne yenilenmiş ve zinde başlayabilecekinizi ileri sürüyor. Bu üç unsur: Yeterli uyku, egzersiz ve karbonhidrattan zengin, şeker oranı düşük kahvaltı.. Genetik ve genetik olmayan unsurların güne zinde başlamayı nasıl etkilediğinin araştırıldığı çalışma kapsamında 833 … Okumaya devam et →

Çekişte Kırma Zeytin (9 Aralık 2024)

Yayın tarihi
Cevapla

Konuk Yazar: FAZİLE PAKSOY Çekişte Kırma Zeytin Zeytin ve zeytinyağı olmadan kurulan sofralar eksik sayılır buralarda.Yaz, kış mutlaka zeytin olur sofralarımızda. Eylül ayında yağan iki yağmurdan sonra sıyırır çekişte yaparız. Zeytinler kararana kadar çekişte kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi olur.Biraz acısını severiz.Üzerine tuz,limon veya turunç suyu,bolca zeytinyağı birazda kekik ve yanında ev ekmeği nefis olur. Bu yıl … Okumaya devam et →

DOĞA SPORLARINDA FIRTINA VE YAĞIŞTA GİYSİ SEÇİMİ (9 Aralık 2024)

Yayın tarihi
Cevapla

Yağışta ıslanmamak için giysi ayarlamak zor değildir. Bir naylon yağmurluk veya panço işimizi görebilir. Ancak yağışlı bir havada BEDENSEL ETKİNLİK yapıyorsak, böyle gözeneksiz bir sentetik giysi aşırı terlemeye neden olabilir. Doğal olarak aşırı terleme de su kaybına neden olur. Oysa bünyedeki su bir bedensel etkinlikte en çok ihtiyaç duyulan şeydir. Peki ne yapacağız? Örtünmesek ıslancağız, … Okumaya devam et →